紐に巻かれて身体元気!
投稿日:ヒモトレとは? いわゆる、紐を使ったストレッチみたいなもの。 詳しくは… DVD付き ヒモトレ入門 小関 勲 […]
ヒモトレとは? いわゆる、紐を使ったストレッチみたいなもの。 詳しくは… DVD付き ヒモトレ入門 小関 勲 […]
肩甲骨、動きますか? 字は手で書きますが…手先だけだと、イキイキした字にはならないのです。 腕は、どこから始ま […]
むくむ原因の一つとして… 水分を摂らない。 これがあるようです。 あ~、全然飲んでないわ… 気を付けて飲ん […]
これは、私の足裏じゃないですよ(アハ) あなたの足裏はどんな状態ですか? 足裏をゆっくりじっくり見てみたら、「 […]
ずーっと続けている書道。 (5歳から習い始めて20歳まで続けて、そこからしばらくは空いたけど) 書けば書くほど […]
自分の身体は、自分が一番知ってる。 どこも痛くない。 どこにも違和感がない。 その状態をいつもキープしていたい […]
正座をすると、足が太くなる? たぶんね、それは違うと思う。 正座してても細い人はいっぱいいる。 きっと、その正 […]
私が書道を始めたのは、小学校に上がる前でした。 その頃は、座卓で正座をして書くのが当たり前でした。 いわゆる、 […]
人が生きていく上で、通っていく道は10人いれば十通りの道がある。 ただ、歩いていくだけでも道はできるけど 何か […]
最近、この年になっての初体験行事が結構あります。 新しいことをやるって勇気がいったりしますが… 「やりたい!」 […]