身体のこと

その疲れ、その日のうちに。


自分の身体は、自分が一番知ってる。

どこも痛くない。

どこにも違和感がない。

その状態をいつもキープしていたいけど、普段とは違うことをしたり身体を動かし過ぎた時はそうもいかないことがある。

そんな時は、元の状態に戻しておく必要があります。

元に戻さずに放っておくと…

その疲れはむくみとして、体の中に溜まってく。

むくみ=老廃物は、体の「ゴミ箱」に移動させて

新しい水を取り込んで排泄してあげる。

 

身体の中がきれいな状態だと、何をしてもスムーズに動ける。

もちろん、体が動くと字にも表れる。

元気な人は、元気な字を書きますからね。

 

 

 

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